- 600 grammes de râble de lapin tranché fin
- 250 grammes de tomates cerise,
- 6 grosses tomates bien mures,
- 4 brins de basilic,
- 300 grammes de pommes de terre,
- 300 grammes de brocolis,
- 300 grammes de carottes,
- 1 belle carotte
- 1 citron vert,
- 1 cuillères à soupe de miel
- sel, poivre
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Préparation du coulis de tomate
Découper les 6 tomates en petits dés et les faire
fondre à feu très doux pour réaliser un coulis.
Assaisonner des feuilles de basilic ciselées. Écraser
le tout grossièrement à la fourchette.
Rondelles de tomate marinées
Peler la belle carotte et la couper en fines rondelles. Faire mariner
les rondelles dans le jus du citron mélangé au miel.
Les 3 purées
Faire cuire les 3 fois 300 g de légumes à la vapeur
pendant 30 minutes. Puis, les réduire en purée séparément
en adoucissant éventuellement avec un peu de lait. Saler
et poivrer.
Préparation et cuisson des brochettes
Détacher la viande de l'os central et couper les morceaux
en deux. Sur des brochettes, alterner un cube de lapin, une demie
tomate cerise, une rondelle de
carotte et ainsi de suite. Faire cuire les brochettes au barbecue
5 minutes sur chaque face.
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La touche finale
Disposer sur des assiettes une ou 2 brochettes, avec une ou deux
cuillères de coulis de tomate et une quenelle de chacune
des 3 purées. Servir chaud.
Astuce : pour gagner du temps il est tout à fait
possible d'utiliser un coulis de tomate prêt à l'emploi
et des purées de légumes
surgelées. Dans ce cas le temps total de préparation
+ cuisson ne doit pas dépasser 25-30 mn
Source : d'après www.recettes-et-terroirs.com
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